thiệt hại do ánh nắng mặt trời
thiệt hại do ánh nắng mặt trời
thiệt hại do ánh nắng mặt trời
Khi mùa hè bắt đầu sôi động, các tổn thương da liên quan đến ánh nắng mặt trời cũng tăng theo . Cháy nắng là dấu hiệu phổ biến nhất của tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra, nhưng bạn có biết rằng vào thời điểm làn da của bạn ửng hồng và đau rát (hoặc rám nắng!) Thì tổn thương đó đã xảy ra nhiều hơn?
Hầu hết các dấu hiệu lão hóa da có thể nhìn thấy là do tác hại của ánh nắng mặt trời , cùng với chứng tăng sắc tố da, quá mẫn cảm và một trong những dấu hiệu lớn – ung thư da. Nhiều người khẳng định rằng tác hại của ánh nắng mặt trời có thể được xóa bỏ, nhưng thực sự có cách nào để trả lại làn da về trạng thái không bị tổn thương hay bạn chỉ che đậy những kết quả có thể nhìn thấy được của tác hại?
Đầu tiên, hãy xem ánh nắng mặt trời thực sự gây ra thiệt hại như thế nào. Mặt trời phát ra ba loại tia UV. Tia UVA có liên quan trực tiếp đến lão hóa da, tia UVB là nguyên nhân gây ra cháy nắng và tia UVC cực kỳ nguy hiểm, nhưng may mắn thay, chúng hầu như được hấp thụ bởi bầu khí quyển của trái đất. Vì vậy, khi chúng ta nói về tổn thương da, chúng ta chủ yếu nói về tác hại của tia UVA và UVB .
Vì các tia UV khác nhau gây ra những tổn thương khác nhau (lão hóa và bỏng rát), vậy cháy nắng có nghĩa là làn da của bạn cũng sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như thế nào? Đó là bởi vì bạn không thể có cái này mà không có cái kia! Nếu bạn bị ảnh hưởng bởi tia UVB, bạn cũng bị ảnh hưởng bởi tia UVA. Nó đơn giản như vậy.
Nghiên cứu nói rằng tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra khoảng 80% sự lão hóa của da . Con số này thường gây sốc cho mọi người, nhưng điều quan trọng là phải hét lên từ những mái nhà vì rất ít người biết rằng làn da của họ bị ảnh hưởng trực tiếp bởi tác hại của ánh nắng mặt trời! Nó cho thấy rằng chăm sóc ánh nắng mặt trời đúng cách không chỉ giúp bạn an toàn khỏi cảm giác đau đớn và xấu hổ ngắn hạn khi bị cháy nắng, mà nó còn ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn trông như thế nào trong một, năm, 20 và 40 năm sau Tương lai.
Nếu bạn biết rằng kem chống nắng bạn áp dụng hôm nay sẽ giúp bạn trông trẻ trung ở tuổi 50, bạn có chăm chỉ hơn về nó không? Nhiều người sẽ. Nhưng ngoài mong muốn duy trì vẻ ngoài trẻ trung, thực tế là tác hại của ánh nắng mặt trời có liên quan trực tiếp đến các vấn đề sâu về da, bao gồm cả ung thư da . Chỉ điều đó thôi cũng đủ để khiến mọi người chìm trong lớp kem chống nắng và tránh xa giường tắm nắng, tuy nhiên nhiều người vẫn phớt lờ sự thật rằng tác hại của ánh nắng mặt trời có hại cho làn da của bạn .
Vì vậy, trở lại câu hỏi ban đầu: có thể khắc phục được tác hại của ánh nắng mặt trời không? Câu trả lời ngắn gọn là một số có thể được giúp đỡ, nhưng tổn thương da sâu sẽ không bao giờ biến mất hoàn toàn, đó là lý do tại sao việc bảo vệ da nên bắt đầu từ khi còn trẻ và luôn được ưu tiên. Nhưng nếu bạn đã để cho những tổn thương do ánh nắng mặt trời xâm nhập trong nhiều năm qua do vô tình bị cháy nắng hoặc bị rám nắng có chủ đích, thì vẫn có hy vọng cho làn da của bạn.
Trước hết, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu của mình . Họ có thể kiểm tra toàn bộ làn da của bạn để nhắm mục tiêu vào các khu vực cần quan tâm, kiểm tra các thay đổi của nốt ruồi và đánh giá xem có cần sinh thiết bất kỳ vùng da nào của bạn để loại trừ tiền ung thư hoặc ung thư da hay không. Tốt nhất, điều này sẽ giúp bạn yên tâm rằng làn da của bạn vẫn hoạt động tốt mặc dù bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Tệ nhất, bạn sẽ phát hiện ra rằng da của mình là tiền ung thư hoặc thậm chí là ung thư, nhưng bạn sẽ có mặt đúng đắn để giải quyết việc điều trị và tiến lên phía trước. Nó không thể đủ nhấn mạnh— hãy đến gặp bác sĩ da liễu để đánh giá sức khỏe làn da của bạn !
Sau khi đến gặp bác sĩ da liễu, bạn có thể bắt đầu một chế độ điều trị tại nhà để giải quyết các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra, từ cháy nắng đến lão hóa da sớm . Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về các thành phần hoặc sản phẩm sẽ phù hợp nhất với loại da của bạn, đặc biệt nếu họ thấy điều gì đó đáng báo động trong quá trình khám của bạn.
Cuối cùng, hãy chăm sóc da chống nắng một cách nghiêm túc hơn . Nó không chỉ là một đề xuất thông qua. Nó không chỉ dành cho những người có làn da trắng hoặc nhạy cảm. Chăm sóc ánh nắng mặt trời là dành cho tất cả mọi người và nó thực sự cần thiết cho sức khỏe làn da của bạn . Mùa hè này, hãy ưu tiên việc chăm sóc da bằng ánh nắng mặt trời. Da của bạn cần sự bảo vệ của bạn.