Mùa xuân cuối cùng đã đến, báo trước thời tiết ấm hơn, đường viền ngắn hơn và ý thức mới về mục đích. Với những ngày tắm nắng, nhu cầu làm mới các thói quen chăm sóc da và tủ quần áo. Để giúp bạn điều hướng mùa theo phong cách, tôi đã biên soạn một danh sách những việc nên làm và không nên làm để nuôi dưỡng cơ thể và thư giãn tâm trí. Từ những ý tưởng cho trang điểm mùa xuân đến các mẹo giảm căng thẳng mà bạn có thể dễ dàng kết hợp trong cuộc sống hàng ngày của mình, hướng dẫn sau đây là tất cả về việc tìm kiếm niềm vui trong thói quen hàng ngày và chăm sóc bản thân tốt hơn để tạo ra một không gian đầu vui vẻ và khỏe mạnh hơn.

Đọc tiếp để khám phá mười ý tưởng tự chăm sóc bản thân cho mùa xuân!

1.

Nên làm: Hãy để làn da của bạn thở.

Nếu bạn đã tìm mọi cách để ngăn ngừa khô da trong mùa đông với các loại kem dưỡng ẩm và dầu dưỡng da mặt nặng, thì bây giờ là lúc chuyển sang các lựa chọn nhẹ nhàng với kết cấu tươi mới. Cố định thói quen chăm sóc da của bạn với những thứ không thể thiếu như sữa rửa mặt dịu nhẹ , tinh chất thảo mộc và kem dưỡng ẩm hai trong một có chức năng như kem dưỡng da ban ngày và ban đêm. Để có một làn da tươi sáng rạng ngời vào mùa hè, hãy thường xuyên sử dụng các loại mặt nạ ngủ được thiết kế để cung cấp độ ẩm cho da. Để che phủ lớp trang điểm, đã đến lúc sử dụng kem BB , nhưng hãy nhớ chọn công thức có các thành phần chăm sóc da có lợi và bổ sung SPF.

Không nên: Tiếp tục sử dụng các màu trung tính khi trang điểm mắt.

Trang điểm mắt với màu hồng, vàng và nâu không phải là lựa chọn sáng suốt để có được vẻ ngoài quyến rũ mềm mại, nhưng vào mùa xuân này, hãy cân nhắc bỏ những sắc thái quen thuộc này để có những màu sắc thử nghiệm hơn. Để gợi lên sự quyến rũ thay thế, đừng ngại tô đậm với kiểu trang điểm mắt xanh ngọc , xanh lá cây và vàng neon , tất cả đều có thể được pha trộn để phù hợp với hầu hết các tông màu da. Ngoài ra, hãy giữ mọi thứ lộn xộn một cách nghệ thuật với bút kẻ mắt bị nhòe đáng kể và kết hợp với một đôi môi bóng để tạo thêm tác động. Nếu bạn đang muốn nhảy lên chiếc Y2K bandwagon, thì hãy đến năm 2022 với những chiếc nắp mờ. Mềm mại, dịu và dễ tạo với bóng mắt dạng lỏng và thêm chút ánh kim tuyến, kiểu trang điểm mắt này chứng minh rằng phấn màu có thể bị phù.

---

2.

Nên làm: Lắng nghe cơ thể bạn và tôn trọng giới hạn của nó.

Tôn trọng các tín hiệu của cơ thể và không đẩy nó đến giới hạn. Nếu bài tập HIIT (Luyện tập cường độ cao giữa các khoảng thời gian) tỏ ra khó khăn, thay vào đó, hãy cân nhắc đi bộ nhanh, cho dù đó là xung quanh khu phố của bạn hay đường mòn trong rừng. Không gì bằng ra ngoài và hít thở không khí trong lành để nâng cao mức năng lượng. Thiếu động lực để đi ra ngoài và hoạt động? Biến thời gian tạm lắng thành cơ hội mặc đẹp bằng cách lấy ra trang phục thể thao đẹp nhất của bạn – hãy nghĩ đến áo ngực và quần đùi đi xe đạp , hoặc áo ba lỗ và quần thể thao.

Làm mát và cung cấp nước cho cơ thể khi bạn đang ở trong đó bằng cách pha một ly sinh tố khi đang di chuyển, sau đó phục hồi và thư giãn sau khi tập luyện bằng cách ngâm mình trong bồn tắm có hương thơm . Đối với thực phẩm, hãy xác định vị trí ngọt ngào giữa sự ham mê liên tục và việc tính toán lượng calo liên tục bằng cách ăn uống một cách có ý thức. Nói đồng ý với một suất dim sum bổ sung nếu bạn còn lâu mới no, nhưng không nên ăn tráng miệng nếu bạn chỉ đơn giản là thèm đường.

Không nên: Thức quá khuya trong cuộc thi chạy marathon trên Netflix.

Đã bao nhiêu lần bạn hứa đi ngủ sớm hơn chỉ để cuối cùng bị đánh vào bao tải trong những giờ trước bình minh? Đối với tôi, đó thường là vì tôi kết thúc việc thưởng thức một trong những bản hit mới nhất của Netflix trước khi gục xuống giường lúc 3 giờ sáng. Mùa xuân này, hãy bắt đầu thói quen đi ngủ tốt hơn để có được giấc ngủ ngon. Điều đó có nghĩa là tránh xa đồ điện tử ngay trước khi đi ngủ và cho phép bộ não đang hoạt động mạnh của bạn được nghỉ ngơi. Thay vì mải miết lướt trên điện thoại, hãy tham gia vào các hoạt động thú vị thư giãn như nhấm nháp sô cô la nóng từ một chiếc cốc xinh xắn hoặc xoa bóp da bằng dụng cụ gua sha . Mặc quần áo cũng giúp ích, vì vậy hãy lấy lại tâm trạng bằng cách thả mình vào những PJ thoải mái, như bộ gingham dễ thương này có màu hồng. Để đảm bảo bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ, đừng quên đeo nó vàomặt nạ mắt bằng vải , có nhiều màu phấn.

---

3.

Làm: Giữ kết nối với đứa trẻ bên trong của bạn.

Nếu bạn đang kìm nén bản năng trẻ con của mình để có một suy nghĩ tỉnh táo, trưởng thành, có lẽ đã đến lúc bạn nên khai thác bản thân không bị gò bó và trẻ con của mình. Bắt đầu từ việc nhỏ bằng cách thêm những nét vẽ dễ thương vào các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của bạn, cho dù đó là một chiếc ốp lưng điện thoại có hình vẽ nguệch ngoạc như hình vẽ nguệch ngoạc, một giá sách có in hình thú cưng đang đọc sách hay một chiếc mặt nạ in hình chú pug hoạt hình. Tiếp tục đón nhận một tâm hồn cởi mở và thế giới quan tò mò. Khi bạn đã kết nối lại với đứa con bên trong của mình, chỉ còn là vấn đề thời gian trước khi những rung cảm tốt đẹp bắt đầu tuôn trào.

Không nên: Hãy để những lo lắng của bạn trở nên khó chịu.

Mùa xuân là tất cả về những khởi đầu mới. Đối với những người đang cảm thấy mệt mỏi bất chấp thời tiết đẹp, hãy chống lại sự mệt mỏi và lo lắng bằng cách đắm mình trong một thú vui thoải mái đòi hỏi sự chú ý tuyệt đối. Nếu việc làm bánh pizza từ đầu nghe có vẻ khó khăn, thì hãy tập trung vào một thứ gì đó đơn giản hơn nhưng mang tính trị liệu, chẳng hạn như viết nhật ký , nướng một công thức bánh cupcake dễ dàng hoặc hoàn thiện kỹ năng trang điểm của bạn . Ngoài ra, hãy bật loa và phát những giai điệu yêu thích của bạn để giảm bớt lo lắng! Sau khi nạp tiền thành công, bạn sẽ thấy mình ở một vị trí tốt hơn rất nhiều để đối phó với những căng thẳng trong cuộc sống. Đối với những điều nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, đã đến lúc chấp nhận những bất trắc trong cuộc sống hàng ngày và ngừng lo lắng.

---

4.

Làm: Mùa xuân sạch sẽ.

Dọn dẹp vào mùa xuân không chỉ đơn thuần là dọn rác và thêm một chậu cây vào bàn làm việc. Nó liên quan đến việc tạo ra một môi trường sống yên bình hơn, sạch sẽ hơn và thoải mái hơn bằng cách đánh giá lại giá trị của từng món đồ trong phòng của bạn – nó đẹp, hữu ích hay chỉ đơn giản là chiếm không gian? Từ việc làm gọn gàng bàn làm việc của bạn với các giải pháp lưu trữ có thiết kế tuyệt vời đến việc di chuyển trạm làm việc tại nhà của bạn bên cạnh một cửa sổ đang mở, những chỉnh sửa nhỏ có thể tạo ra tất cả sự khác biệt.

Không nên: Hãy sợ sự tối giản.

Mặc dù đi spartan không dành cho tất cả mọi người, ngay cả những người có phong cách cá nhân nghiêng về OTT cũng có thể lấy cảm hứng từ thẩm mỹ tối giản. Nếu bạn chỉ thích những món đồ sặc sỡ và rực rỡ, điều quan trọng hơn là bạn phải hạn chế khi trang trí. Bằng cách khai thác tinh thần của chủ nghĩa tối giản, với hình thức tổ chức bàn thông minh và các kiểu trang trí không rườm rà , bạn sẽ được trang bị tốt hơn để quyết định xem bức tranh treo tường ảo giác đó nên ở lại hay đi, đặc biệt là khi bạn đã treo chúng lên. rèm ánh kim.

---

5.

Nên làm: Mạnh dạn và kỳ quặc trong khi ôm lấy sự thoải mái.

Với những đôi giày dự tiệc và những bộ quần áo sang trọng đã chắc chắn trở lại quá khứ, thời trang mùa này thiên về những đường cắt và chất liệu vải thoải mái đồng thời thể hiện những màu sắc táo bạo và những chi tiết kỳ quặc. Từ tình yêu dành cho tất cả mọi thứ Y2K đến thời trang cottagecore, tất cả đều là về việc luôn vui tươi và lạc quan khi nói đến quần áo. Để có một vẻ ngoài thanh thoát nhưng không kém phần thoải mái, hãy chọn những món đồ được cắt may khéo léo với các sắc thái bắt mắt, chẳng hạn như chiếc áo đan dây màu xanh lá cây chanh này, chiếc váy mini màu hồng nóng bỏng và chiếc váy kẻ sọc màu vàng . Để có thêm nét ấn tượng, hãy chọn một chiếc túi có màu sắc giúp tăng tâm trạng.

Không nên: Hãy dọn dẹp tủ quần áo mùa đông của bạn.

Khi thời tiết ấm hơn đến gần, bạn vẫn nên chuẩn bị một chiếc áo nịt , áo khoác hoặc áo khoác ngoài trong tầm với, đặc biệt là khi đêm trở lạnh. Một chiếc áo khoác denim cắt xéo là lựa chọn hoàn hảo để đối phó với thời tiết thất thường của mùa xuân trong khi tạo nên một bộ trang phục với góc cạnh hầm hố. Nếu bạn gầy trước tuổi, thì hãy dành chỗ trong tủ quần áo của bạn cho những chiếc áo blazer quá khổ và áo sơ mi rộng rãi , cả hai đều rất hợp với những chiếc áo gợi cảm phù hợp với mùa xuân để có vẻ ngoài kết hợp giữa phong cách tomboy với nét tinh tế thời đại học.

Chăm Sóc Bản Thân

Everland Q-PASS (Thẻ tốc hành): Mẹo về cách Tránh xếp hàng dài

Mặc Hanbok truyền thống của Hàn Quốc và trở thành công chúa!