Không giống như những phù thủy phản diện mà chúng ta đã thấy trên các phương tiện truyền thông chính thống trong suốt thời thơ ấu của mình, các phù thủy hiện đại không bắt buộc phải có sức mạnh siêu nhiên như chị em Sanderson trong Hocus Pocus (1993), họ cũng không cần phải khủng bố trẻ em như trong tiểu thuyết giả tưởng đen tối của Roald Dahl Các phù thủy . Các học viên của môn phù thủy hiện đại cũng không còn lo sợ bị săn lùng như những người phụ nữ trong các phiên tòa xét xử phù thủy Salem. Nếu bạn thực hành tự chăm sóc, sở hữu nhiều cây cối, thích dành thời gian với thú cưng quen thuộc của bạn hoặc tự hào là nhà hoạt động nữ quyền – bạn có thể là một phù thủy hiện đại theo định nghĩa ngày nay.

Phù thủy thời hiện đại là những phụ nữ độc lập, phù hợp với cơ thể, tâm linh và mong muốn của họ. Họ có thể là những người đam mê chiêm tinh hoặc tarot, hoặc những người hâm mộ pha lê chữa bệnh . Nếu thỉnh thoảng bạn đi tắm trăng hoặc điều chỉnh thói quen chăm sóc bản thân phù hợp với chu kỳ kinh nguyệt , bạn đang trên đường trở thành một phù thủy đương đại.

Đọc cùng để biết thói quen chăm sóc bản thân được truyền cảm hứng từ các phù thủy hiện đại để phục hồi cơ thể và tâm trí của bạn!

Đó là một quan niệm sai lầm rằng phù thủy chỉ hoạt động vào ban đêm; nghi thức buổi sáng cũng quan trọng đối với họ. Theo tác giả và nhà báo chuyên mục Gabriela Herstik , người được xác định là một phù thủy tân Pagan, điều đầu tiên cô ấy làm sau khi thức dậy là chào hỏi các vị thần của mình. Sau đó, cô bắt đầu thói quen buổi sáng bao gồm rửa mặt, đánh răng và thoa kem dưỡng ẩm ban ngày.

Hãy thử một loại sữa rửa mặt có nguồn gốc thực vật như SKINFOOD’s Garden Bean Gentle Serum Cleanser để làm sạch da vào buổi sáng – công thức thuần chay và thân thiện với làn da này cung cấp các lợi ích dưỡng ẩm của serum dưỡng da mặt. Bàn chải đánh răng Cha Cha và Kem đánh răng Aroma Ritual Edition từ unpa có bảng màu huyền bí sẽ phù hợp với phòng tắm phù thủy. Có sẵn trong hai phiên bản mùi hương tiếp thêm sinh lực (bưởi hoặc hoa nhài), kem đánh răng được pha chế với bột than, xylitol và dầu bạc hà để chăm sóc răng miệng cần thiết. Kết thúc với một loại kem dưỡng ẩm bảo vệ nhưng nuôi dưỡng như tinh chất Ceramide Ato Green Barley Cream của HERB trong một công thức kem nhưng không dính.

Một thực tế phổ biến giữa các phù thủy hiện đại là bắt đầu một ngày với một hoạt động thể dục và chăm sóc sức khỏe. Lắng nghe cơ thể của bạn để đánh giá những gì nó cần trong ngày. Để giúp máu và năng lượng lưu thông, hãy bắt đầu với một buổi tập yoga kéo dài 20 phút. Tiếp theo với 10 đến 15 phút thiền, thở hoặc liệu pháp âm thanh. Nhiều phù thủy hiện đại sử dụng công nghệ để tăng cường các hoạt động cổ xưa của họ. Ví dụ, bạn có thể thuận tiện tìm kiếm các ứng dụng âm nhạc trên điện thoại di động để tìm danh sách phát để hướng dẫn thiền của bạn. Có tinh thể và thực vật xung quanh cũng có thể mang lại cho bạn tâm trạng thư giãn. Nếu có thể, hãy mang tấm thảm yoga của bạn ra bên ngoài để hòa mình vào thiên nhiên trong quá trình hoạt động chăm sóc sức khỏe của bạn.

Bắt đầu bằng cách xóa sạch tâm trí của bạn những suy nghĩ tiêu cực đang làm phiền bạn gần đây. Bạn có thể loại bỏ chúng trên giấy – quá trình này có thể rất thú vị và sáng tạo. Sau khi giải phóng tất cả những điều tiêu cực đó, bạn đã sẵn sàng thiết lập ý định của mình trong ngày hoặc trong tuần, tùy thuộc vào điều gì phù hợp nhất với bạn. Bạn có thể kết hợp các lá bài tarot khi đang ở đó để được hướng dẫn hoặc truyền cảm hứng. Một ý tưởng khác là ghi lại những suy nghĩ và tiến bộ của bạn – một cuốn nhật ký và một chiếc bút ưa thích là những thứ hoàn toàn cần thiết cho việc này!

Để tăng cường sức sống, hãy làm nước trái cây hoặc sinh tố trộn với các thành phần bổ dưỡng ( công thức yêu thích của Gabriela Herstik bao gồm rau xanh, trái cây và các sản phẩm làm từ hạt). Thêm một cảm giác kỳ diệu khi bạn đang ở đó bằng cách phục vụ đồ uống trong một chiếc ly uống nước dễ thương!

Đối với những người thích đồ uống nóng, một ly thảo mộc có thể thêm vào cảm giác thư thái hoàn hảo cho buổi sáng của bạn. Bất kỳ phù thủy xanh hoặc phù thủy nhà bếp nào cũng sẽ bảo bạn sử dụng hoa, lá và thảo mộc từ khu vườn của bạn để pha chế thảo dược độc đáo!

Không phải lúc nào bạn cũng có thể đắm mình trong nước trong thế giới tự nhiên (hãy nghĩ đến suối, hồ và sông), đó là lý do tại sao nhiều phù thủy hiện đại quản lý một môi trường tương tự với bồn tắm tại nhà. Bác sĩ thảo dược và người đọc bài tarot Staci Ivori mang đến một nét riêng cho bồn tắm muối của cô ấy bằng cách kết hợp thực phẩm và thảo mộc vào nước tắm. Nếu không có bồn tắm, bạn vẫn có thể làm tương tự khi tắm dưới vòi hoa sen.

Nghệ sĩ trang điểm và phù thủy hiện đại Liv Svenson cho rằng các sản phẩm chăm sóc da làm từ thực vật của cô không chỉ duy trì sức khỏe làn da mà còn giữ cho tâm trí cô luôn tập trung, có cơ sở và được nuôi dưỡng. Tinh chất Kombucha Teatox từ T’else được đóng gói với các vitamin và men vi sinh có tác dụng dưỡng ẩm và làm dịu da để giải độc cho da. Dr.Ceuracle’s Vegan Komchucha Tea Gel Cream có công thức dưỡng ẩm sâu nhưng sảng khoái. Một lựa chọn khác là Let’s Carrot Multi Oil của Benton , chứa nhiều Vitamin C và beta-carotene để bảo vệ và hồi sinh làn da. Đối với những người yêu thích làn da tối giản, ONE THING’s Moisture Plus Cream là một loại kem dưỡng ẩm không chứa nước, cung cấp dưỡng chất nhẹ nhàng nhưng sâu cho làn da nhạy cảm.

Các phù thủy khác như Pam Grossman tin rằng trang điểm cũng có hiệu quả trong việc thúc đẩy tâm trạng của cô ấy giống như việc ngâm mình trong bồn tắm và chăm sóc da. Một chiếc lippie màu đỏ đậm là một tuyên bố mạnh mẽ cho bất kỳ ánh nhìn nào, và nó cũng sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin và quyết liệt hơn!

‘