Rất dễ nhận biết mụn do nội tiết tố: Chúng rất lớn, gây đau đớn, thường xuất hiện xung quanh đường viền hàm và khiến bạn có cảm giác như những ngọn núi lửa nhỏ sắp phun trào bên trong khuôn mặt.

Cho dù bạn 17 hay 37, đối mặt với mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hay trưởng thành, mụn trứng cá do nội tiết tố và mụn nang có thể xảy ra ở bất kỳ ai. Không giống như mụn trứng cá điển hình cũ của bạn có thể biến mất chỉ sau một đêm với phương pháp điều trị đúng chỗ, mụn do nội tiết tố cứng đầu hơn, vì chúng liên quan trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, sự biến động của hormone có thể đi kèm với thời kỳ căng thẳng cao hoặc thậm chí khi bạn ăn một số loại thực phẩm.

Làm thế nào để điều trị mụn nội tiết tố

Da của mỗi người là khác nhau và phản ứng khác nhau, vì vậy có thể mất một số lần thử và sai trước khi bạn tìm ra loại phù hợp nhất với mình. Nếu không có sự trợ giúp của chuyên gia, có thể không có cách nào để ngăn ngừa hoàn toàn mụn trứng cá do nội tiết tố xảy ra, nhưng dưới đây là một số điều dễ dàng “tại nhà” mà bạn có thể làm để kiểm soát chúng:

1. Sử dụng axit chăm sóc da: Không nhờ đến hormone, quá trình sản xuất dầu có thể diễn ra quá mức và trộn lẫn với các tế bào da chết, đó là công thức hoàn hảo cho mụn trứng cá. Đây là nơi mà các axit chăm sóc da có thể đi vào! Các sản phẩm có axit salicylic, như COSRX BHA Blackhead Power Liquid , hoạt động bằng cách loại bỏ dầu thừa và giúp tẩy tế bào chết khỏi bề mặt da, cuối cùng là giữ cho lỗ chân lông của bạn thông thoáng.

Bài viết liên quan: Giải thích tẩy da chết: Vật lý và Hóa học

Nếu da bạn không thể chịu được axit mạnh hoặc BHA, sử dụng toner tẩy tế bào chết nhẹ nhàng như Son & Park Beauty Water cũng có thể hữu ích. Cá nhân tôi, khi tôi cảm thấy gần như khoảng thời gian đó trong tháng, tôi đắp mặt nạ đất sét thường xuyên hơn, hoặc tăng cường trò chơi tẩy tế bào chết của tôi lên ba lần một tuần để đảm bảo làn da của tôi ở tình trạng tốt nhất để chống lại mọi vi khuẩn gây mụn. và các tế bào da chết.

2. Miếng dán: Miếng dán mụn có thể là cứu cánh tuyệt đối khi bị mụn do nội tiết tố. Mặc dù chúng sẽ không làm cho mụn nang của bạn biến mất chỉ sau một đêm, nhưng chúng thực sự có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành, đồng thời giữ cho bàn tay và ngón tay bẩn của bạn không chạm vào nó và khiến nó thậm chí còn bị viêm. Tôi thề với những điều này khi nói đến việc điều trị bất kỳ loại mụn nào, và này, hàng trăm đánh giá 5 sao không hề nói dối.

3. Có một thói quen chăm sóc da tốt và vững chắc: Luôn làm sạch gấp đôi, làm đều màu, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng! Chỉ cần đảm bảo rằng bạn có thói quen cơ bản để vỗ nhẹ sẽ thực sự đảm bảo rằng những mụn nội tiết tố đó sẽ biến mất nhanh hơn những gì bạn có thể nói Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner (chúng tôi yêu sản phẩm này, nhưng trời ơi, thật tuyệt!) . Có một loại huyết thanh Vitamin C tốt như Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop ở chế độ chờ cũng rất tốt để ngăn chặn tình trạng tăng sắc tố da sau viêm!

4. Thay đổi lối sống: Không quan trọng nếu bạn có thói quen chăm sóc da 10 bước hoàn hảo kiểu Hàn Quốc, khi cơ thể bạn phải chịu nhiều áp lực hơn, hoặc nếu bạn thường xuyên cảm thấy kiệt sức và lo lắng, những mụn nội tiết tố khó chịu đó chắc chắn sẽ xuất hiện. . Cho dù đó là thay thế những món ăn Trung Quốc của bạn bằng một chiếc bát tốt cho sức khỏe, tham gia các lớp học yoga hay chỉ đắp mặt nạ nhẹ nhàng trước khi ngủ, hãy làm bất cứ điều gì cần thiết để đảm bảo cơ thể và tinh thần của bạn luôn ở trong tình trạng tốt!

5. Theo dõi chế độ ăn uống của bạn: Tôi biết không ai muốn nghe điều này, nhưng caffeine, đường và sữa có thể gây mất cân bằng nội tiết tố. Boo, chúng tôi biết! Nhưng cắt giảm hoặc giảm thiểu lượng sữa là những gì có hiệu quả nhất đối với tôi khi nói đến việc ngăn ngừa những mụn trứng cá đau đớn, mụn nang lưu lại lâu hơn mức cần thiết. Nó có thể không giống nhau ở tất cả mọi người, nhưng hãy thử loại bỏ các tác nhân tiềm ẩn trong chế độ ăn uống để tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.

Thành thật mà nói, có rất nhiều cách để điều trị mụn do nội tiết tố, và không có giải pháp nào phù hợp với tất cả. Một số người thậm chí còn thấy những thay đổi mạnh mẽ trên da của họ sau khi thử thuốc tránh thai, uống roccutane, hoặc đơn giản là cắt bỏ cà phê khỏi cuộc sống của họ. Đó là tất cả về việc tìm hiểu làn da và cơ thể của chính bạn, những gì nó thích, những gì nó không và những gì sẽ phù hợp nhất với bạn.

Lời khuyên tốt nhất của bạn khi nói đến việc xử lý mụn do nội tiết tố là gì? Chia sẻ chúng với chúng tôi!

ĐIỀU TRỊ MỤN NỘI TIẾT TỐ

TẨY DA CHẾT QUÁ NHIỀU? ĐÂY LÀ CÁCH BẠN NÊN CHỮA LÀNH LÀN DA CỦA MÌNH