chăm sóc da khi mang thai
chăm sóc da khi mang thai
Mang thai mang theo những đỉnh cao mới và mức thấp nhất của tất cả các loại. Bạn sẽ trải nghiệm những niềm vui mới, những cảm giác mới và những khởi đầu mới… nhưng cũng có những mối quan tâm mới như vấn đề chăm sóc da khi mang thai.
Nếu quá trình mang thai làm thay đổi làn da của bạn, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để đáp ứng nhu cầu mới của làn da mà không cảm thấy quá tải. Tin tuyệt vời là hầu hết các thay đổi về da khi mang thai không đòi hỏi nhiều hơn một sản phẩm hoặc quy trình mới, và một số thay đổi về da không yêu cầu bạn phải làm gì cả.
Dưới đây là một số mối quan tâm chăm sóc da khi mang thai phổ biến nhất và bạn có thể làm gì với chúng.
Da khô ngứa
Giữa những thay đổi về nội tiết tố và sự phát triển thể chất, da của bạn có thể khô hơn và ngứa hơn khi mang thai. Không có gì lạ khi da của bạn cảm thấy căng – giống như bạn thực sự có thể cảm thấy nó căng ra.
Nếu điều này mô tả làn da của bạn, có một số điều bạn có thể làm để mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể. Đầu tiên, hãy đảm bảo lượng nước nạp vào cơ thể đủ cho nhu cầu của cơ thể. Viện Y học nói rằng một phụ nữ mang thai nên uống 10 cốc nước 8 ounce mỗi ngày, hoặc nhiều hơn nếu cô ấy đặc biệt năng động. Uống đủ nước sẽ tạo nền tảng để tránh cảm giác khô, ngứa da.
Bên cạnh việc cung cấp nước, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da an toàn cho bà bầu sẽ giúp giảm thiểu tình trạng da khô và ngứa. Sử dụng dầu hoặc lotion để dưỡng ẩm hàng ngày, đặc biệt chú ý đến những vùng da nhạy cảm hơn.
Một điều cần lưu ý là ngứa nghiêm trọng có hoặc không kèm theo phát ban không được coi là một phần bình thường của thai kỳ. Nếu bạn đang bị ngứa dữ dội và / hoặc xuất hiện phát ban, hãy gọi cho bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn và cho họ biết.
Nổi mụn
Cũng giống như những nốt mụn mà chúng ta đều nhớ ở tuổi dậy thì, các hormone có thể khiến mụn bùng phát trở lại khi mang thai.
Điều thú vị là một số phụ nữ thường xuyên đối mặt với mụn nhọt sẽ thấy tình trạng mụn của họ được cải thiện. Điều này có thể là do lượng máu cao hơn, mang đến nhiều máu hơn trên bề mặt da. (Nó cũng chịu trách nhiệm cho sự phát sáng nổi tiếng khi mang thai.)
Nếu bạn là một trong số nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng tăng mụn khi mang thai, thì việc bổ sung một sản phẩm dịu nhẹ dành cho da có vấn đề sẽ giúp mọi thứ trở nên thông thoáng và thoải mái. Đối với một số người, chỉ cần sử dụng kem dưỡng ẩm tập trung vào vết mụn sẽ làm được điều này, trong khi những người khác có thể chuyển sang một loạt sản phẩm chăm sóc da toàn diện cho các vết mụn cho đến khi da của họ tự hết.
Mặt nạ cho bà bầu (Nám da) và Linea Nigra
Một mẹo nhỏ khác của việc tăng nội tiết tố trong thời kỳ mang thai là sản xuất nhiều melanin hơn. Melanin là chất tạo ra sắc tố cho da và nó được sản xuất nhiều trong thời kỳ mang thai.
Hai trong số những khu vực cho thấy sự gia tăng sắc tố khi mang thai là mặt, và vùng da được gọi là đường viền. Linea nigra là đường đậm hơn một chút chạy từ hải quân đến quán rượu. Nó luôn ở đó, mặc dù tùy thuộc vào làn da của bạn, bạn có thể chưa bao giờ nhận thấy nó trước đây. Nó thường rất dễ nhận thấy trong khi mang thai, nhưng nó thường nhạt đi hoặc biến mất một lần nữa sau khi em bé được sinh ra.
Về sắc tố trên da mặt, đây được gọi là nám da hoặc mặt nạ của thai kỳ. Gần 50% phụ nữ gặp phải một số dạng nám da khi mang thai. Nó thường xuất hiện dưới dạng “đốm” sẫm màu đối xứng trên má hoặc trán, mặc dù một số phụ nữ sẽ nhận thấy toàn bộ nước da của họ trông sẫm màu hơn. Giống như linea nigra, hầu hết phụ nữ thấy nám da biến mất sau khi mang thai.
Khi nói đến nám và linea nigra, bạn không nên sử dụng bất kỳ sản phẩm làm sáng hoặc làm sáng da nào trong thời kỳ mang thai ngoài vitamin C, được coi là an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Điều số 1 bạn có thể làm đối với làn da bị nám và kem lót là bảo vệ da hàng ngày với SPF, vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm trầm trọng thêm các vấn đề về sắc tố.
Nốt ruồi sẫm màu hơn (và nhiều hơn nữa)
Cũng giống như nám da và nám mảng, sắc tố da tăng lên cũng có thể làm cho các vùng da sẫm màu hơn một cách tự nhiên. Điều này bao gồm tàn nhang, nốt ruồi, môi âm hộ, núm vú và quầng vú. Bạn không nên sử dụng bất kỳ sản phẩm nào để cố gắng thay đổi những thay đổi sắc tố này, và điều quan trọng là bạn phải biết rằng chúng có thể không bao giờ quay trở lại sắc thái trước khi mang thai.
Một lưu ý quan trọng: mặc dù nốt ruồi và tàn nhang sẫm màu hơn thường là bình thường, nhưng không bình thường nếu nốt ruồi hoặc tàn nhang thay đổi hình dạng, trở nên nhạy cảm hoặc có màu kỳ lạ như màu đỏ – ngay cả khi mang thai. Nếu bạn nhìn thấy nốt ruồi hoặc tàn nhang liên quan, hãy đưa nó đến bác sĩ, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ da liễu của bạn và yêu cầu kiểm tra.
Vết rạn
da À, vết rạn da — sự thay đổi da thường gặp nhất khi mang thai. Rạn da ảnh hưởng đến 90% phụ nữ mang thai, nhưng rạn da không chỉ giới hạn trong thời kỳ mang thai. Hầu hết mọi người đều bị rạn da, bất kể kích thước, tuổi tác hay giới tính. Chúng là một dấu hiệu tự nhiên của sự phát triển và thay đổi.
Nếu bạn sợ bị rạn da khi mang thai, đừng lo lắng. Ban đầu chúng có thể trông tức giận và có màu đỏ, nhưng cuối cùng chúng sẽ nhạt dần thành màu bạc hoặc trắng lấp lánh. Chúng là bằng chứng cho hành trình của bạn, và nếu không có gì khác, chúng hoàn toàn bình thường .
Trong khi các mỹ nhân chính thống thích giả vờ rằng vết rạn da là thứ cần che giấu, thì hầu hết mọi người đều mắc phải chúng. Nó tương đương với việc tất cả mọi người cố gắng che giấu rằng họ có rốn!
Tất cả những gì đang được nói, đôi khi vết rạn da ngứa – rất tệ. Tương tự như vậy, những vùng dễ bị rạn da (ngực, hông, bụng, đùi trong) là những vùng dễ phát triển nhanh nhất trong thời kỳ mang thai, dẫn đến ngứa ngáy có thể khiến một người phát điên.
Đó là khi ATOPALM Stretch Mark Cream ra đời. Nó sẽ làm dịu và dưỡng ẩm sâu những vùng dễ bị rạn da, và vâng, nó thậm chí có thể giúp ngăn ngừa để giảm sự xuất hiện của một số vết rạn, nhưng đó không phải là mục tiêu của bạn. Nếu bạn cần giảm ngứa ở những vùng dễ bị rạn da, Kem trị rạn da là dành cho bạn.
Thẻ da
Giống như vết rạn da, các vết rạn da không phải chỉ dành cho thai kỳ, nhưng thường xuất hiện trong những tuần 40+ đó. Chúng là những khối u nhỏ, lỏng lẻo, thường xuất hiện ở những vùng dễ cọ sát, chẳng hạn như dưới vú hoặc nách.
Các thẻ trên da thường tự biến mất và không gây khó chịu. Tuy nhiên, nếu chúng trở nên ngứa hoặc nhạy cảm, hoặc nếu chúng không biến mất, bạn có thể liên hệ với bác sĩ da liễu của mình để thảo luận về các lựa chọn loại bỏ.
Mang thai là một khoảng thời gian đáng nhớ, duy nhất nếu không có vấn đề chăm sóc da sẽ tạo ra những kỷ niệm sai lầm. Nếu bạn đang đấu tranh để giữ cho làn da của mình được thoải mái khi mang thai, đừng ngần ngại liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc thai kỳ của bạn và nhớ thảo luận về những thay đổi chăm sóc da với họ.